Les entretiens sont d’abord centrés sur les problèmes actuels à travers une écoute réflective (reformulation favorisant le dialogue).

 

Selon les cas, il est par exemple procédé à une ou plusieurs des approches suivantes (non exhaustif) :

 

-Une analyse fonctionnelle des difficultés actuelles.

 

-Des explications visant à augmenter la compétence personnelle.

 

-Des exercices pour accéder à une expérience de soi sans passer par la théorie.

 

-Une exposition et habituation graduelle aux pensées, émotions et situations problématiques.

 

-Un changement de son rapport à ses pensées.

 

-Un éclairage sur le lien entre les problèmes actuels et l’histoire personnelle.